ロードバイクデビューの話
先日ブログにも書きましたがロードバイクデビューしました٩( >ω< )و
cinelli(チネリ)のexperienceです。
コンポは105のモデルにしました。
またもロードも赤っていう(笑)
赤が特別好きな訳ではないんですけど、せっかくのチネリなので目立ってなんぼの赤にしました。
はぁ～可愛い。。。可愛いよチネリたん。。。
実はここ数日ロード関連グッズで散財しまして、
ボトルケージはまさかのクロスからの流用(笑)
しかも１つしかつけれてませんw
パンクグッズはバックに入れてるので追々付けたいと思ってます。
ちなみに旦那のはこれ。
Khodaa Bloom(コーダブルーム)のFARNA 700 Di2(だと思う)です。電動変速、コンポはアルテグラ、ブレーキは105らしいです。カンザキさんで買ったけど店員曰くコンポ買ってフレーム付いてきたってぐらいコスパがいいそうです。まだ初心者なので説明できませんが。。。
実は同じモデルのレディースモデルに以前試乗したことがあるのですが、めちゃ乗りやすかったです。あと電動変速だと普通の変速なら「ガチャコン」って感じが電動だと「カチッ」って感じで軽く変速出来ます。私みたいな指短い女にはそれだけで楽！でもデザイン面でチネリに決めちゃいましたけどホントに良かった。
とりあえずロード納車してすぐ自宅まで30キロほど乗って帰ったのですが、旦那がお尻痛い連呼(笑)
その後もパッド付のタイツで乗ったけどそれでも痛いと。私はまだパッド付は履いてないけど平気。人によって違うのか、これだけは慣れるしかないんですかねぇ？
とりあえず目標は京都なんですが、まだまだ先になりそうかな～。無理せずマイペースにいこうと思います。
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偵察がてら淀川へ行ってきました！
こんにちは。
先日、淀川方面まで旦那と(MTB&クロス)行ってきました。
私自身は道が分からないので旦那に着いていっただけです(笑)途中までは旧外環を奈良方面からひたすら真っ直ぐ、途中からはどうやって行こうかとかグダグダしながら(それでも私は着いて行くだけ)
着いた。
(相変わらず自転車載せないヤツ)
ただし今日は京都方面へ行くための淀川CRまでのルート検索にきただけなのでそこからUターン。淀川名物？のバイク止めも見てきましたけど私の見たことあるやつと形が違う。。。何かめっちゃ狭い(´･ω･`; )走るとなるとこれをいくつか越えなければいけないのか。
帰りにひらパー前も通りました。
絶賛閉園日。
淀川に来るまで2時間弱かかりました。
京都となるともっとかかるのか。。。いや、ロードだと少しはマシなのかな。。。
帰りは四条畷イオンでお昼ご飯。
旦那の牛カツ美味しかった。
柿安のフードコート店ってこれから増えるのかなぁ。(柿安の牛肉弁当大好きマン)
あと実は昨日ロードバイク納車しました。
次回ブログに書こうと思います。
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花園ラグビー場へ行ってきました。
以前、クロス乗っててロード乗りの人が行った方面がずっと気になってたので行って来ました。
ちなみに自宅からは川沿い一本(恩智川？)です。
ただ、途中高安のキリスト教会？あたりからはバイク進入させない為か金網ガードされててそのまま進めません。今まではそこから別のとこへ行ったりしていたのですが、ロード乗りの人はそのまま隣の筋を直進してたので今回マネしてみました。
多分そのまま川沿いに戻ってひたすら直進しているんだろうと思います。たまに信号とバイク止めがありますが市街地よりは走りやすいです。ただ、ウォーキングしてる人も多いのでスピードには注意した方がいいです。歩いてる人が横通った瞬間にゴルフの素振りやラジオ体操しだしたりします(実話)。あの時は距離は取ってたけど冷や汗かいた(笑)
車間距離 is 大事。
そしてひたすら30分程走らせたら目の前に花園駅が。へ～花園にいくのかぁ～。ってことはラグビー場あるよねぇって事で散策したら
あった。
周りのギャラリーを気にして瞬殺で写真撮ってきた(笑)自転車写真慣れない！恥ずかしい！でも撮りたい葛藤！うーん！頑張ります！！！www
ホントはもう少し散策したかったけど、方向音痴な私はそのまま引き返しましたとさ。
冷静に考えたら自宅の立地、めっちゃローディスト向けなのではと思えてきた。ぶどう峠暗峠十三峠グリーンロード etc…。クロス乗るまで気付かなかったけど結構あるじゃん！制覇できるかは別問題だけど少しずつ登っていきたいな。
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新年のご挨拶&ロードついに購入のお話
おくればせながら
新年明けましておめでとうございます。
ダラダラ思いのまま書き連ねているブログですが本年もどうぞ宜しくお願い致します。
そしてタイトルにもありますが、ついにロードを購入することになりました。私自身はもう少し先の話になるかなと思っていましたが、旦那がノリ気(職場にローディな方がいるからかもしれませんが)で先日(先月)カンザキさんにお邪魔して(その日は)買う気ないのに店員さんも色々話してくれて、悩んだ挙げ句今日車種決めて購入してきました。
今日のお客さんの入り次第で分からないですが出来れば本日お届けできるようにして差し上げたいと言われたけど今日は完全な平日でもないし、在庫ありで10日以内には組み立て完成するらしいし店員さんに申し訳ないので普通に後日受け取りにしました(*˙︶˙*)ﾉ
いや～本当に悩みました、どれにするか。
価格(財布)とのかねあいもあるし。
この価格なら○○がコスパ高くていいのついてるとかデザインとか色々あるじゃないですか。 変に決めて安物の銭失いも嫌ですし…。
結局は無難な価格帯で私が欲しかったデザインのものって感じで落ち着きました。てかそう決めた。決めないといつまでもずっと悩むから(笑)
コスパも大事だけど気にいったデザインなら愛着も湧くだろうし(そこからカスタマイズで散財の未来)。 ちなみにアルミです、旦那も私も。 カーボンは私たちが買う価格帯では中途半端な気がしまして、しかもカーボンってことで破断とか怖くて神経使って乗るよりガシガシ気軽に乗れるアルミでいいや、と。
クロモリもね～本当に気になったんですよ(´･ω･`; )クロモリのロードってクラシカルなオシャンティなデザイン多いじゃないですか。多分平地&ロングライドがメインなので重さもまぁ気にはしてませんでしたし。実際店員さんも乗ってるらしく勧められたし。 でも初めてのロードなので「錆びやすい」とか(今はめったなことでは錆びないらしいけど)きちんと管理してれば大丈夫って言われるとガサツな私に管理しきれるか自信がない(´･ω･`; )(´･ω･`; )二台目って事があるか分からないけどあればクロモリも視野に入れたい。
とりあえず購入したよって報告まで。
自転車受け取り後また紹介させて下さいm(._.)m
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(購入したらカテゴリー変えないとですね。。)
THE・筋肉飯。
クロスバイクを乗り始めて自転車ブログとして書き始めた私ですが、
実は以前から習慣的にやってることがありまして。
それが筋トレです。最初は自重しかしていなかったのですが、旦那が買ったダンベル（使わなくて化石化）しているものをここ数カ月使って自重と並行してやってます。
ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ダンベル ラバータイプ (20kgセット)
旦那が買ったので分からないけど多分これです。
自転車乗り始めて疲れが少ないのもずっと筋トレやってたからかもしれません。
元々ダイエット目的にやっていたのですが、筋トレやってたら気になるのが食事な訳です。あまり外食までストイックにはやりたくないので自宅で食べるときは出来るだけ高たんぱく低脂肪なものが取りたい。
ちなみに私はプロテインは一切飲みません。
フィジーカーなわけでもビルダー目指してる訳でもないし、ましてや女でごりマッチョ目指してるわけでもないので食事だけでもまぁいいだろうと。
あと、私はお酒をよく飲むってのも一つの理由です。
肝臓 is ダイジ（なら飲むなよ）。
お酒は筋トレには良くないと聞きますが、毎日晩酌でも腹筋縦筋みえるようになりましたし、大会に出るとかでなければ神経質にならなくてもいい気がします。ちなみにお酒とはいっても居酒屋でも行かない限り自宅では蒸留酒（ハイボール）です。お酒といってもどれでもいいって訳ではないと思いますのでご注意を。
・・・と話が少しそれましたが高たんぱく低脂肪の食事ですね。
マッチョな筋トレマニアさんだと茹でただけの鳥のささみや卵の白身、ブロッコリー中心に（そればっか食べてる人もいる）摂取しているのだろうけど、私自身食べることが大好きなので毎日そんなメニューだと自分の中では無理なので色々調べました。・・・で今ハマってるのはコレ。
とある筋トレ系ユーチューバーさんが自分の食事内容を公開してたんだけど、これがまた簡単で美味しかったのでご紹介します。
＜材料＞
・鶏・豚・牛のいずれかの肉
・トマトソース
・卵
・塩コショウ
・ご飯(玄米だとなお良し)
以上です。
お肉はお好みで選んでください。
ユーチューバーの方は豚ヒレでやってましたが、私はもっぱら鶏胸のひき肉でやっています。胸肉まんまだとどうしてもパサつくのですがこれだと火が通るのも早いしパサつきもあまり感じません。まず、お肉をクレイジーソルト＆塩コショウで炒めます。まとめて作る方は塩コショウだけしておいて食べる時にふった方がいいかもしれません。それだと他のペッパー系調味料とかでアレンジもできますし。ちなみに私もそうしています。
それの上にトマトソースをかけます。
トマトソースは自作できる方はそれでもいいのですが、私は朝食べる事が多いので出来合いのソースを使っています。一回量もそんなに使いませんし、何より美味しいので。
↑主に私が使っているソースです。
パスタやトマト料理にも利用できるのでストックしておくと便利です。
トマトソースの味はクレイジーソルトや塩コショウで調整してください。
そして卵。
卵黄だけ生で乗っけてもいいのですが私は半熟が好きなので半熟ばかりです。ちなみにフライパンで焼きません。面倒くさい（笑）少し深さのあるお皿を水で濡らしてそこに卵を割り入れ1分弱レンチンです。これなら油も使わずヘルシーな上にちゃんと半熟卵ができます。黄身の爆発が怖い人はつまようじで何度か刺しとくと安全です。
そんなこんなでデデドン。
（圧倒的容器のキャパに合っていません）
お好みでブロッコリーやらアボカドやらレタスやら何でも。
これをかき混ぜて食べると美味しい！
ここ数週間頻繁にこれ食べてます。味に飽きてきたら調味料やお肉を変えてやってみようと思います。ちなみによだれ鶏の素かけてもおいしかったです。脂質的にあれですがたまになら無問題。
本当に作るの簡単なのでおススメです！
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大阪～奈良初の50キロ走ってきました。
旦那にどこかチャリチャリ（サイクリング）しませんか？と聞きましたら
どっか行くとこ考えといてとのこと。
そうだ、奈良へいこう（）
思い付きで行ったとこもありますが、いつかは50キロ走ってみたいと思っていて、京都に行くよりは断然近い（南大阪在住）奈良の方がいけるだろうと。旦那と相談の結果OKいただきましたので行ってきました。
目指すは奈良の大和郡山市。
何でここかと言われてもとりあえず車で行ったことあるし、いけそうな橿原か大和郡山がいいかなぁと。疲れたらイオンモールで休憩できるし（笑）
奈良公園も候補に入れたんですが片道2時間弱と出たので初めての50キロ超えにしては少しハードルが高い（旦那の体力も考えて）。こちらは次回以降行ってみたいと思います。
奈良って大阪からだとイメージ的に山（峠）を超えないと行けないと思われがちですが、柏原市～国道25号線ルートだと多少のアップダウンはありますが平坦なルートで奈良へ入ることができます。
住んでる地域によっては峠越えるより少し迂回する場合もあるのでしょうが、峠登る or 迂回だけど平坦、私ならとりあえず後者（笑）まだ峠に登ったこともありませんし、住んでるところが楽に25号線出られる地域ですので今回はここ一択です。ちなみに暗峠も近いです。ここって有名だったんですね、割と近くに住んでるのに知らなかったwいつかは登ってみたい気はするけどいきなり坂とか自転車楽しく乗らせて（少し体力付いてからってこと？）と旦那に拒否されたのでいつになることやら。
基本25号線ですが旦那が土地勘あるので途中走りやすいルートなど臨機応変に進んでました。この辺私一人では絶対無理なので助かる。てかいつ一人で遠出できるんだ私。
走った時間は1時間19分、片道ちょうど25キロほどでした。
旦那主導で付いて行ってましたが私（クロス）１人ならもう少し早く付けそうです。旦那（MTB）ぜぇぜぇ走ってたけど私は疲れはしましたがまだもう少し行けそう。
イオンモールに着いたあとはフードコートでお昼ご飯を食べて
店内をブラブラして帰ってきました。
てか自転車ブログなのに自転車いっこも写ってない。
旦那にブログ書いてることは言ってないので写真パシャパシャも恥ずかしいし、そもそも私自身写真があまり得意ではない(;^ω^)頑張って自転車ブログらしい写真撮れるように努力します（笑）
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スポーツバイクデモ@大阪(12/15)
前からチェックしてて行ってみたかった
スポーツバイクデモ(花博記念公園鶴見緑地)に先日行って来ました！
周りはほぼほぼロード乗りの人ばかりでここへ来るのもロードで来てたり、サイクルウェア来てる人も多かったです。私らはクロスバイク…ではなく車で(笑)ヘルメット&グローブだけ持参しました(^_^;)駐輪場に停まってるロード見てみんな色んなのに乗ってるなぁって見てた。完全に不審者やん()
このイベントはY's road主催のイベントらしく、
色んなメーカーのスポーツバイクが試乗できたり、サイクルグッズがお得に買えたりするのです。
なかなかこれだけの種類を見たり試乗できる機会はないと思うので来てよかった！
試乗希望者は受付で住所氏名等記入して身分証明書を提示、番号が書かれたリストバンドを貰いますので、それを各ブースに見せて試乗すると言った感じです。
経験者の人は特定の車種を見に来たりしてるんだりうけど、未経験の私は何がいいのかさえまだ分からず「ロード初めてなんですけど私の身長で乗れるのありますか」しか言えない。それでも親切なスタッフさんは色々説明してくれてありがたやありがたや。その辺の親切度とかもメーカーによって全然違いました。
私は5台(KohdaBloom、FELT、Bianchi、FUJI、Pinarello)乗りました。初めてロード乗ったもんだから最初踏み込んだ時に生まれたての小鹿状態(笑)周りは経験者の人ばかりで超恥ずかしかったw旦那は普通に乗ってるから聞くと「踏み込んで速度出さんからガクガクするねん」と。言われた通りに踏み込んだら出来た、最初の恥ずかしい思いしたのは何だったの(´･ω･`; )
試乗コースはホールの中と外周(カーブだらけ)なので、速度だして試乗とかは厳しいです。路幅もさほどないし、前も詰まってるので。
メーカーブース見てて人が多かったのはBianchiとPinarelloかなぁ。女性のサイズは少なめだけど、イベント自体男性が圧倒的多いのでどこも試乗待ち時間はなかったです。Pinarelloは女性はすぐご案内できますが、男性は5、6人お待ちですって言われた。さすがPinarello様。あと何か女性限定でこれ差し上げますって貰った。
ピナレロキャンディ(ちょっと溶けてる…)
何も考えずピナレロ乗ってたけど値段見たら60万だった。ﾜｧｵ。
大阪府警ブースでは白バイ跨いだり、パトカー乗れたりできます。
キャノンデールのタンデム。
キャノンデールブース無くて残念。
これは展示品で多分乗れないけどタンデム試乗できるブースもありました。とりあえずスポーツバイクは一通りの種類はあったかな？
子供用のロードとかクロス、MTBもあったけどあのコースは子供と乗るにはちょっとなぁと思いました。流しそうめんのごとく自転車ぐるぐる回ってますし。ファミリー用コースあればいいんだけど敷地的に無理なんだろうなぁ。
トークイベントには(安田大サーカス)団長さん来てました。お昼の抽選会は外れましたが、来てよかったです。ロード買うのはまだ少し先になりそうですがこういうイベントがあれば是非また行ってみたいと思います\( ´ω` )/
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